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出国旅游小心美食诱惑

时间:2013-08-27 15:01来源: 作者: 点击:

       出国旅游的人们往往有很多也是为了当地美食,同时这也是以一种很好的了解当地文化和风土人情的一个方法,但是不是所有的地方的美食都是那么健康的,我们在满足自己口腹之欲的同时一定要注意到哪些食物是不可以多食的,这样才能吃出健康,吃出快乐。下面就为大家介绍几种出国旅游的人们应该少吃的食物。

       首先是塞浦路斯当地的香煎奶酪、蜂蜜油圈饼和肉末茄子饼,出国旅游的人们尝尝就可以可,切忌不可多吃,尤其是肥胖的人,这些都是高热量食物,吃多了小心发胖。

       其次是希腊的猪肉串、小洋葱炖牛肉、蒜香羊肉、炸乳酪和肉加沙司加通心粉的焙盘菜,这些食物都比较油腻,因此也因少食。

       再次出国旅游的人们到法国首先会想到的是红酒,但是在法国也有美食,如各式奶酪、法式咸挞、鸡蛋薄饼、油酥甜点、牛排薯片、奶油焦布丁等,这些都属于甜食,因此吃过了同样会发胖,所以也要适可而止。

       最后就是出国旅游常去的美国,那里有牛排早餐、汉堡包、薯条、热狗、深盘批萨、啤酒等,这些都属于快餐食物,背后隐藏着很多的健康隐患,因此游客们还是少食为妙。

(责任编辑:admin)
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